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高考前考生心理辅导的五个典型案例

从历年高考的情况看,总有许多学习很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败。临近高考,考生和家长的心情也一天天紧张起来。心理健康教.. 阅读全文→

高考减压十一种方法

1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。  2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。  3、阅读书报是最简单的消遣方式,不仅有助于缓解压.. 阅读全文→

考场心理:进入考场如何进行心理调节

我儿子的学习成绩挺好的,平时测验都是名列前茅,特别是数学,每次单元测验或月考,他几乎都是第一。可是,每次大考,比如期未考试或比赛,他的成绩又总是非常遗憾的,.. 阅读全文→

名师支招:如何培养考生用正确的心态面对高考

每在比较正式的考试(比如期中期末、一模二模)之后,学生在总结自己问题的时候,常常提到状态不好、马虎、不知道出了什么问题、着急等,其实很多问题的核心都是这个词-.. 阅读全文→

高考考场突发事件如何处理——心态篇

心态篇  1.进高考考场前,怎样调节心理?  临进考场前,最好不要与同学扎堆,以免紧张情绪相互蔓延,你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前,自己.. 阅读全文→


一心想上名校模拟考前睡不着 饭后散步解解压

离2012年高考不到一个月了,记者昨从无锡市精神卫生中心了解到,“考前综合征”正困扰着不少考生。“我儿子晚上老睡不着,这两次模拟考试前他整夜翻来覆去不睡觉。白天.. 阅读全文→

临考急补药等高考怪象频出 考生心理包袱须甩掉

随着高考的日益临近,考生集体打吊瓶、吃“聪明药”等“高考怪象”层出不穷,引发争议。如何科学有效地备战高考是摆在考生和家长面前的一道必答题。科学备考轻松过关随.. 阅读全文→

心理门诊学生族增多 专家支招“高考逃避症”

31日,走访石家庄市各大医院心理门诊了解到,最近门诊病人中凸现疲于应考的学生族,其中“高考逃避症”患者在“高考综合症”中所占比例呈上升趋势。专家建议,备战过度.. 阅读全文→

高考生要知道的17个考场细节 拿到试卷不要急

提醒一:临阵该“磨”哪些“枪”  专家提示:仔细阅读《考试说明》,对复习准备工作进行系统整理,进行针对性攻关。  老考生提示:确认自己参加考试的考点和考场。.. 阅读全文→


“双线”备考 自招高考两不误

一方面要准备高考,一方面要准备自主招生,高考竞争进入“双线备考”时代。在有限的时间内,如何在抓住高考备考的基础上,有针对性地进行自主招生备考,成为考生必须学.. 阅读全文→

面对高三:要有一颗平常心和必胜心

准高三族已经正式进入高三时间一个多月了。在刚过去的这个暑假和十一长假中,有些同学已经进过补习班了,做了好几套试卷了;也有的中学已经或正在进行摸底考试,并且还.. 阅读全文→

高三学子考前疯狂抛试卷“减压”

“高三的学子都要疯了……扔什么东西的都有。书、试卷就算了,还有桌子、凳子、饮水桶、伞、拖把、扫帚……这里是黄石二中。”4日下午,本地网友一条有图有真相的微博引.. 阅读全文→

备战2013年高考:胜券在握十大宝典

高考是一种文化。从教师的教学,考生的准备,家长的希望与焦虑,到教育行政部门的职能、命题的组织与运作、高校选拔人才的需求,无不体现着高考文化。读懂了这种文化,.. 阅读全文→

高考倒计时100天 送给考生的六句话

2013年高考倒计时100天,2400个小时,送给考生的六句话:  一、说你行,你就行,不行也行  先有成功的信念,才有成功的行动,继之成功的结果。墨子说过:志不强者智.. 阅读全文→


高考心理专家:如何有效减轻高考带来的学习压力

在现实生活中,来自工作或是家庭的压力,总会人感到焦虑烦躁,对于如何放松身心,解决生活压力必须有实际的方法,以下是中国教育在线为大家提供的数种实际可行的压力消.. 阅读全文→

高考状元心理状态调节九大妙招

了解自己的压力  身体症状:感到自己的身体状况不是很好。心悸,有时感到心脏猛烈跳动。心率过快。比别人爱出汗。饮食不规律,有时候消化不良,时有便秘或腹泻。入睡.. 阅读全文→

2013年高考倒计时60天 考生父母必知事项盘点

“高三孩子伤不起,考爸考妈不好当。”这是很多家有高考生的家长的感慨。现在距离2013年高考还有两个多月的时间,留给高三考生自主复习备考的时间确实不多了,提醒考生.. 阅读全文→

练就内功心法 笑傲高考江湖

每个人都有压力,每个阶段都有不同的压力,考试、生活、工作,都是不确定的未来。面对高考,面对未来,你是否也能像《笑傲江湖》里令狐冲面林魔教的攻打一样,把酒当歌.. 阅读全文→

高考来临考生焦虑 专家建议做适当运动减压

随着高考脚步越来越近,考生着急,家长焦虑,常常导致成绩好的学生“考砸”。如何在高考中正常发挥呢?专家认为,考前两三周是考生调整情绪的关键时期,要保持淡定、从.. 阅读全文→