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2013高考家长必读:后勤服务要“两手抓”

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目前正是高三考生在高考一轮复习中奋力拼搏的时期,专家指出,家长作为孩子高考征途中的同盟,最好能发挥好“后勤中坚”的作用,让孩子无后顾之忧地为高考冲刺。  最近,高分社区一家长发帖求助:“女儿高三,心理压力特别大,有哪些有关心理调节的专业文章或者书..
      目前正是高三考生在高考一轮复习中奋力拼搏的时期,专家指出,家长作为孩子高考征途中的同盟,最好能发挥好“后勤中坚”的作用,让孩子无后顾之忧地为高考冲刺。  最近,高分社区一家长发帖求助:“女儿高三,心理压力特别大,有哪些有关心理调节的专业文章或者书能帮到她呢?”对此,有网友建议:其实应该看书的是家长,因为现在高三学生压力很大,如果你推荐给孩子看什么书,她还真不一定有心思看。但作为家长就不同了,多看一些帮助孩子调整心理压力的书,会对自己和孩子都有帮助。  目前正是高三考生在高考一轮复习中奋力拼搏的时期,专家指出,家长作为孩子高考征途中的同盟,最好能发挥好“后勤中坚”的作用,让孩子无后顾之忧地为高考冲刺。  抓好心理调节不懈怠  人逢中高考这样的大事,都会紧张,适度的紧张能使考生集中注意力,有利于复习备考,但弦绷太紧了,就会适得其反。在高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态,家长心态平和有自信,孩子也表现出轻松而乐观,家长急躁不安紧张,孩子更是焦急和忧虑,因此家长更需要以平常心看待高考,哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。  1、保持好心态。家长能否以良好的心态度过孩子高三这一年,是家长帮助孩子考出好成绩的最关键、最重要、最容易被人忽视的环节。如果家长心态有问题会对自己的工作效率、生活质量有很大影响,而且会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心理健康,从而影响孩子的复习质量,影响孩子的高考成绩。有些家长高度重视自己心态的调整,在孩子高考前和高考中,自己尽管工作上遇到重大挫折和压力,依然保持心情放松,回到家里,言行举止一点没有表现出来,沉得住气,对孩子没有产出任何的负面作用。  2、家庭要和谐。作为家长,一定要保持家庭气氛的和谐,即使有了矛盾也应该放一放,以免影响孩子的情绪,耽误复习。这个阶段家里客人要少些,应酬也要适当减少。多和孩子共进晚餐,谈论愉快的话题,以此来缓解孩子的压力和疲劳。另外,应讲究家庭民主,尽量尊重孩子的选择和意见。  3、关注要适度。高三这一年里,不断地考试,每次考试都有结果,考试结果本身对孩子就是一个刺激,一般来说,考得好心情好,考得不好心情不好。这也是人之常情。临考前,家长不要关心过头,给孩子造成无形压力。孩子到这个时候已经知道考试的重要性,家长太啰嗦反而适得其反。家长帮忙要帮到点子上,可以适当帮孩子整理资料,同时多关注孩子生活上的需要。家长更不要用命令式口气和孩子说话,凡事和孩子商量。  4、期望别太高。有些家长“望子成龙”、“望女成凤”心切,不顾考生的现实成绩和智力差别,盲目地为孩子定下一个不切实际的目标,过高的期望给孩子造成极大的心理压力,压力过大势必影响高考的成绩。所以,家长朋友应尽量保持一颗平常心,清楚孩子的位置,确定正确的坐标点,适时、适度地期望考生,给考生创造一种愉快的心理氛围,从容面对即将到来的高考。  一般学生在高三这一年的心理问题不需要去找什么心理医生,只要自己真正掌握了一些心理调节方法,不同阶段出现了什么问题,不同问题用不同方法去解决,他们只要掌握了之后都能进行自我调节,再加上家长从侧面加以帮助、暗示、熏陶,应该说大部分心理问题都能很好地解决,以保证顺利度过这紧张而充满心理问题的一年。抓好身体调养不含糊  首 页上一页下一页末 页
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