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中国学子陷考后焦虑:“独木桥”成为心理压力源

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今年6月24日,安徽合肥一位考生因高考成绩不理想,查得分数几小时后,从27楼坠落身亡。  每年高考结束后,不少考生因考试失利而“崩溃”。有的表现出焦虑症状,如紧张、烦躁、易怒、失眠、坐立不安等;有的出现精神萎靡、沮丧、抑郁等症状……心理专家表示,学生如..
今年6月24日,安徽合肥一位考生因高考成绩不理想,查得分数几小时后,从27楼坠落身亡。  每年高考结束后,不少考生因考试失利而“崩溃”。有的表现出焦虑症状,如紧张、烦躁、易怒、失眠、坐立不安等;有的出现精神萎靡、沮丧、抑郁等症状……心理专家表示,学生如出现此类高考后综合征,需要引起家长的重视,否则会形成恶性循环。  “独木桥”成为心理压力源  半月谈记者在采访中了解到,高考结束后,很多学生不同程度出现了考后综合征。一些考生觉得压力突然被释放,又没有任何外在约束,就疯狂地去玩。“我和同学白天打游戏,晚上喝酒看世界杯。由于作息时间不规律,肠胃出现问题,不得不住院接受治疗。”考生房奕鹏说。  “等分数的过程比平时更紧张、更煎熬,心始终没有放下来。父母也不轻松,他们悬着一颗心。”长春市考生车晶告诉记者。  “公布成绩后,女儿发现自己的成绩比平时差了30多分,于是吃不好、睡不好,一直自责,还把自己关进房间不出来。我也一夜间急白了头发,不知道上哪所学校更合适。”45岁的张光明显得十分憔悴,无奈地说。  记者在采访中发现,一些平时很优秀的考生在成绩出来后,觉得自己没考出原来的水平,变得情绪低落、自怨自责,负疚心理强烈;有的考生变得很暴躁,常常因为小事与家人发生争执;更为严重的考生,甚至会出现轻生的念头。  吉林大学心理系教授胡远超表示:“高考是一个重大的心理应激源。考试在很多时候超越了应试本身,成为学生和家长寄托人生价值、希望以及尊严的一个重要节点。在这种情况下,学生和家长都会有不同程度的应激反应。”  “在与孩子一起等待成绩的日子,我也经常梦见自己又回到了高考时刻。卷子发下来,可我一点儿没复习,看着别人刷刷地答题,自己心急如焚。考试内容多半是看不懂的数学,或者是从未背诵过的历史,经常是在一身冷汗中惊醒。”考生家长张静蕾告诉记者,自己24年前就被高考煎熬过,如今再次与女儿一起承受高考带来的压力。  孩子的压力主要来源于家长  “家长的态度和想法造成了孩子的心理压力。”吉林省北华大学心理学系教授沈键说,面对高考,很多家长感觉如临大敌,诚惶诚恐,把自己人生的成败、希望都压在孩子身上。如果孩子考不好,家长就觉得自己培养孩子十几年一事无成。“家长虽然嘴上不说,但家长的态度、表情、声音等,都潜移默化地告诉了孩子。”  “虽然父母没有说一定要考好之类的话,但高中三年自己一直是家里的重点保护对象,伙食也提高了一个档次,母亲陪着熬夜,我心里能够感受到父母的那种期待。”考生王琳璇说,高考前一直告诫自己绝不能失手,情绪难免焦虑。 
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